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By Ágata Roquette | Comments: ( 856 ) | Date: ( May 26, 2020 )

Depois do xito de A Dieta dos 31 Dias , nas minhas consultas, por correio electr nico ou nas redes sociais as pessoas faziam variad ssimas perguntas, queriam esclarecer d vidas, pediam me conselhos e regras claras do que fazer ou n o fazer quando est o a tentar perder ou a manter o seu peso ideal Ao responder a todas estas quest es, apercebi me que era preciso criar umDepois do xito de A Dieta dos 31 Dias , nas minhas consultas, por correio electr nico ou nas redes sociais as pessoas faziam variad ssimas perguntas, queriam esclarecer d vidas, pediam me conselhos e regras claras do que fazer ou n o fazer quando est o a tentar perder ou a manter o seu peso ideal Ao responder a todas estas quest es, apercebi me que era preciso criar um conjunto de regras de ouro da minha dieta Cheguei a 50 regras claras, explicadas ao pormenor, que servem como ferramentas para o seu dia a dia, para saber escolher, tomar decis es, sem privar se de nada S precisa de conhec las e utiliz las em seu benef cio Nunca passe fome Para emagrecer tem de comer Reduz a ingest o de hidratos de carbono Durma bem para emagrecer e de prefer ncia v para a cama com fome Fa a das fibras o seu melhor amigo.H regras que s o inegoci veis e s o para cumprir risca, outras que foram feitas de prop sito para os dias em que imposs vel n o cometer deslizes o caso do ver o, de alguns fins de semana especiais, do Natal e da P scoa Mas a verdade que, como eu costumo dizer aos meus pacientes, h sempre rem dio para os grandes males No ver o fa a dieta sem prescindir da bola de Berlim na praia Coma tudo o que tem direito no Natal, mas saiba o truque para desintoxicar o corpo depois.


  • Title: As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette
  • Author: Ágata Roquette
  • ISBN: 9789896264642
  • Page: 165
  • Format: Paperback

About Author:

Ágata Roquette

Ágata Roquette Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette book, this is one of the most wanted Ágata Roquette author readers around the world.



Comments As Regras de Ouro da Nutricionista Ágata Roquette

  • Ana Luisa

    Iniciante nas artes da dieta, sinto-me perdida e confusa. Ao ler este livro percebi 50 regras de ouro muito importantes para um boa dieta, saudável, equilibrada e que funcione.Gostei da forma simples como está escrito, parece uma conversa de café que temos com a Ágata Roquette. O livro tem regras simples, acessível, onde nos é explicado o porquê (para mim é mais fácil dizem que não comer porque do que não podes e pronto).


  • Margarida

    No seguimento do livro "Dieta dos 31 dias", surgem algumas regras básicas quanto à perda de peso e sua manutenção.Cada caso é um caso, devendo as dietas serem acompanhadas por especialistas e adequadas ao indivíduo, para evitar problemas mais graves para a saúde. Inclui algumas receitas interessantes.


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    Posted by:Ágata Roquette
    Published :2020-02-03T19:46:38+00:00